Intelligence, Workability and more.

Saptamana trecuta am demonstrat, cu exemple de necontestat, faptul ca orice vis poate fi indeplinit si orice obiectiv poate fi atins. Acum a venit momentul sa vedem ce anume face diferenta dintre o persoana care isi indeplineste visele si una care se multumeste doar sa viseze cu ochii deschisi.

Anul nou este, pentru majoritatea dintre noi un moment de bilant, in care ne analizam realizarile din anul care tocmai s-a incheiat. Tu ti-ai indeplinit obiectivele?

Daca raspunsul este negativ, ai analizat motivele care au generat acest rezultat?

In opinia mea, pot fi doua cauze majore: obiectivele respective nu erau tocmai SMART (cum exista deja foarte multe informatii pe aceasta tema, nu voi insista pe acest subiect) si / sau nu ai acordat sufiecient de multa atentie indeplinirii obiectivului tau.

Pentru a exemplifica, voi porni de la cazul lui Bree Boyce, despre care am vorbit saptamana trecuta, presupunand ca obiectivul este reducerea greutatii cu 50 de kg intr-un an.

Asadar, sa vedem, pas cu pas, ce inseamna sa acorzi atentie indeplinirii obiectivului tau.

In primul rand, trebuie sa acorzi timp suficient si ANGAJAT indeplinirii obiectivului tau.

Astfel, dupa ce ai stabilit ca vrei sa slabesti 50 de kg intr-un an (un obiectiv SMART, din punctul meu de vedere), trebuie sa incluzi in agenda zilnica timpul dedicat pentru aceasta schimbare. Un prim aspect care face diferenta este stabilirea unui interval orar (de ex: de la 7 am la 8 am mergi la jogging) si nu doar ora de inceput, astfel vei evita tentatia de a reduce timpul alocat. Un al doilea aspect important este angajamentul efectiv (in acea ora fa jogging, asa cum ti-ai propus, nu te limita sa ii admiri pe altii, stand comod pe o banca). Al treilea aspect care face diferenta dintre oamenii care doar viseaza si cei care isi indeplinesc visele este perseverenta. Astfel, daca intervine ceva in ultimul moment si nu iti mai poti respecta programul, reprogrameaza respectiva activitate, nu renunta la ea!

In al doilea rand, trebuie sa ai o atitudine mentala corespunzatoare, angajata indeplinirii obiectivului.

Nu permite sa iti stea nimic in cale, chiar daca te vei lovi de foarte multe bariere mentale (ex: nu voi putea renunta niciodata la dulciuri) sau de orice alta natura, fie ca ele tin strict de tine (ex: efortul fizic foarte mare) sau de ceilalti (ex: deja celebra replica romaneasca « grasa si frumoasa », aplicabila si barbatilor, cu mici modificari).

In al treilea rand, trebuie sa ai o energie corespunzatoare si angajata indeplinirii obiectivului tau.

Acest aspect este interdependent cu atitudinea mentala, dar si cu modul in care ti-ai stabilit obiectivul si cum l-ai « spart » in obiective intermediare mai mici, astfel incat sa iti mentii motivatia (ex: 1 kg pe saptamana).

In incheiere, tin sa fac urmatoarea precizare: nu am absolut nimic impotriva persoanelor supraponderale, fiind alegerea fiecaruia cum vrea sa fie.A fost doar un exemplu, pornind de la cazul candidatei la titul de Miss USA.

.

Pentru cei care isi doresc sa obtina un job pentru care CV-ul si, mai ales calitatea acestuia sunt foarte importante, nu uitati nici de concursul de pe pagina mea de Facebook, unde puteti castiga un raport CV Insights Discovery Premium, care va va ajuta sa va puneti in valoare in fata recruiterilor.